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Bádminton y tenis de mesa
Bádminton: juego completo
- Reglas completas: partidos a 21 puntos, al mejor de 3 sets (gana quien se lleva 2); la federación internacional ha aprobado pasar a sets de 15 puntos desde enero de 2027. Saque en diagonal. Si puntuación par: derecha. Impar: izquierda.
- Táctica individual: variar golpes (clear, drop, smash, drive) para desequilibrar al rival.
- Táctica dobles: formación atacante (uno delante, uno atrás) y defensiva (lado a lado).
Tenis de mesa
- Reglas: 11 puntos por set, mejor de 5 sets. Saque: 2 seguidos cada uno. En el saque, la pelota bota primero en tu campo y luego en el del rival.
- Golpes: drive (golpe básico plano), topspin (efecto hacia delante, la pelota bota y sale acelerada hacia delante), backspin (efecto hacia atrás, la pelota bota y se frena).
- Saque: pelota en palma abierta, lanzar hacia arriba 16 cm mínimo, golpear al bajar.
Sabías que...
El tenis de mesa es uno de los deportes con más practicantes del mundo: se calcula que lo juegan más de 300 millones de personas. China domina este deporte desde hace décadas.
Actividades
1. Bádminton individual: partido a 15 puntos. Reglas completas. Anotar resultado.
2. Bádminton dobles: 2x2. Practicar formación atacante/defensiva.
3. Tenis de mesa: peloteo de 30 golpes seguidos. Ambos lados (derecha y revés).
4. Efectos: practica topspin (pelota gira hacia delante) y backspin (gira hacia atrás). Nota la diferencia.
5. Torneo: torneo de tenis de mesa o bádminton. Liga con todos contra todos.
✏️ Actividad de repasoRepasa los conceptos principales de esta lección. Intenta explicar con tus propias palabras lo que has aprendido sobre Bádminton y tenis de mesa.
- Lee de nuevo las secciones que no hayas entendido bien.
- Escribe un resumen de 3-5 líneas con las ideas principales.
- Si hay ejercicios, intenta resolverlos sin mirar las soluciones.