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Deportes de invasión: principios tácticos avanzados
Fases del juego
- Ataque organizado: posesión, paciencia, buscar huecos. Movimiento sin balón constante.
- Contraataque: recuperación + transición rápida (3-5 seg). Superioridad numérica.
- Defensa organizada: todos replegados, marcaje zonal o individual, concentración.
- Pressing (recuperación): presión al portador del balón para forzar error o robo.
Fútbol 7: sistemas
- 1-3-2-1: tres defensas, dos centrocampistas y un delantero. Sólido en defensa.
- 1-2-3-1: dos defensas, tres centrocampistas y un delantero. Domina el centro del campo.
Baloncesto: táctica avanzada
- Motion offense: movimiento continuo sin jugadas fijas. Cortes, bloqueos, pases.
- Zona 2-3: 2 arriba, 3 abajo. Cubre bien área interior.
- Zona 3-2: 3 arriba, 2 abajo. Cubre bien perímetro (tiros de 3).
- Contraataque 2v1, 3v2: lectura rápida de la situación.
Balonmano: táctica
- Ataque: circulación de balón rápida. Fintas. Pivote como referencia interior.
- Defensa 5-1: 5 en línea + 1 adelantado que presiona al central.
- Contraataque: primera oleada (1-2 jugadores rápidos) + segunda oleada (resto del equipo).
Recuerda
La diferencia entre un equipo bueno y uno excelente es la velocidad de transición (pasar de defensa a ataque y viceversa en 2-3 segundos).
Actividades
1. 3v2 continuo: contraataque rápido. Si marcan, salen otros 3 por el otro lado. 10 min.
2. Rondo 6v2: pases rápidos, decisión rápida. Robar = cambiar. 5 min.
3. Partido táctico fútbol 7: cada equipo elige sistema (1-3-2-1 o 1-2-3-1). 10 min. Análisis después.
4. Basket zona: partido 4x4. Ataque contra zona 2-2 y zona 3-1. ¿Qué funciona mejor?
5. Balonmano: partido 5x5 + porteros. Aplicar circulación, finta, contraataque.
✏️ Actividad de repasoRepasa los conceptos principales de esta lección. Intenta explicar con tus propias palabras lo que has aprendido sobre Deportes de invasión: principios tácticos.
- Lee de nuevo las secciones que no hayas entendido bien.
- Escribe un resumen de 3-5 líneas con las ideas principales.
- Si hay ejercicios, intenta resolverlos sin mirar las soluciones.