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Diseñar y dirigir una sesión de Ed. Física
El proyecto principal de 2.º ESO es demostrar competencia diseñando y dirigiendo una sesión de calidad.
Requisitos de la sesión
- Duración: 40-50 minutos.
- Estructura: calentamiento (10-15 min) + parte principal (20-25 min) + vuelta a la calma (5-10 min).
- Objetivo claro: qué capacidad/habilidad/deporte se trabaja y por qué.
- Progresión: de simple a complejo, de individual a grupal, de analítico a global.
- Inclusión: variantes para diferentes niveles.
- Material: especificar qué material se necesita.
Rúbrica de evaluación
| Criterio | Excelente (9-10) | Bien (7-8) | Suficiente (5-6) |
|---|
| Estructura | 3 fases claras, tiempos correctos | 3 fases, algún desequilibrio temporal | Falta alguna fase |
| Explicaciones | Claras, con demostración, corrige errores | Claras pero sin corregir | Confusas o incompletas |
| Progresión | De fácil a difícil, con variantes | Algún salto de dificultad | Sin progresión clara |
| Participación clase | Todos activos, motivados | Mayoría activos | Algunos inactivos |
Actividades
1. Ficha sesión: entrega ficha escrita completa con todos los apartados.
2. Dirige: dirige la sesión para la clase. 40-50 min. Evaluación con rúbrica.
3. Feedback: compañeros dan feedback escrito (2 cosas bien, 1 a mejorar).
4. Evalúa a otros: cuando otro compañero dirija, evalúa con la rúbrica.
5. Mejora: con el feedback, reescribe la ficha mejorada.
✏️ Actividad de repasoRepasa los conceptos principales de esta lección. Intenta explicar con tus propias palabras lo que has aprendido sobre Diseñar y dirigir una sesión.
- Lee de nuevo las secciones que no hayas entendido bien.
- Escribe un resumen de 3-5 líneas con las ideas principales.
- Si hay ejercicios, intenta resolverlos sin mirar las soluciones.