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Gimnasia artística en suelo
En 1o ESO las composiciones gimnásticas son complejas y se evalúan con criterios técnicos.
Elementos obligatorios
- Acrobáticos: voltereta adelante (piernas juntas/estiradas), voltereta atrás, rueda lateral, rondada.
- Equilibrios: avión (3 seg), pino (3 seg), escuadra.
- Saltos: extensión, agrupado, zancada, giro 180.
- Giros: giro sobre un pie 360, giro en el suelo.
- Flexibilidad: puente, spagat o máxima apertura.
Composición (60-90 segundos con musica)
- Mínimo 8 elementos de al menos 3 familias diferentes.
- Uso de todo el espacio (diagonales, esquinas, centro).
- Cambios de ritmo, nivel y dirección.
- Enlace fluido entre elementos.
- Posición de inicio y final definidas.
Evaluación
- Dificultad: numero y nivel de elementos.
- Ejecución: piernas juntas/estiradas, puntas, alineación, equilibrio.
- Artística: musicalidad, expresión, presencia escénica, uso del espacio.
Actividades
1. Composición: crea secuencia de 60-90 seg con 8+ elementos y musica.
2. Incluye: 2 acrobáticos, 1 equilibrio 3seg, 1 salto, 1 giro, 1 flexibilidad.
3. Ensaya frente a espejo o grabándote. Mínimo 5 ensayos.
4. Presenta a 3 jueces (compañeros). Nota: dificultad + ejecución + artística.
5. Competición de clase: final de gimnasia con clasificación.
📋 Resumen de la lección- Acrobáticos
- Equilibrios
- Saltos
- Giros
- Flexibilidad
- Dificultad
- Ejecución
- Artística
✏️ Actividad de repasoRepasa los conceptos principales de esta lección. Intenta explicar con tus propias palabras lo que has aprendido sobre Gimnasia artística en suelo.
- Lee de nuevo las secciones que no hayas entendido bien.
- Escribe un resumen de 3-5 líneas con las ideas principales.
- Si hay ejercicios, intenta resolverlos sin mirar las soluciones.
Ampliación: Gimnasia artística en suelo
En esta lección de Física y Química, vamos a profundizar en el estudio de Gimnasia artística en suelo. Este tema es una pieza clave del currículum y nos permitirá desarrollar competencias fundamentales para nuestra formación.
El conocimiento de Gimnasia artística en suelo conecta con muchos aspectos de nuestra vida cotidiana. A través de su estudio, aprenderemos a analizar, comprender y aplicar conceptos que nos serán útiles tanto dentro como fuera del aula.
A lo largo de la historia, grandes pensadores, científicos y artistas han contribuido a desarrollar el conocimiento que tenemos hoy sobre Gimnasia artística en suelo. Cada avance se construye sobre los logros de quienes nos precedieron.
En el nivel de tu curso, es importante sentar unas bases solidas sobre Gimnasia artística en suelo. Los conceptos que aprendamos ahora serán la base para contenidos mas avanzados en cursos posteriores. Por eso, te animamos a prestar atención, preguntar tus dudas y practicar con los ejercicios propuestos.
📌 RecuerdaLos conceptos clave de esta lección sobre Gimnasia artística en suelo son fundamentales para tu progreso en la asignatura. Repasa esta sección tantas veces como necesites y no dudes en pedir ayuda a tu profesor si algo no te queda claro.
📘 EjemploPara comprender mejor Gimnasia artística en suelo, piensa en una situación de tu vida cotidiana donde puedas aplicar lo aprendido. Por ejemplo, cuando vas al supermercado, cuando lees un libro, cuando observas la naturaleza o cuando practicas deporte. Conectar la teoría con la practica hace que el aprendizaje sea mas significativo y duradero.
✏️ Ejercicios1. Explica con tus propias palabras que has aprendido sobre Gimnasia artística en suelo.
2. Responde a las siguientes preguntas:
a) ¿Cuales son los conceptos clave de Gimnasia artística en suelo?
b) ¿Por que es importante conocer Gimnasia artística en suelo?
c) ¿Como se relaciona Gimnasia artística en suelo con tu vida cotidiana?
3. Señala si es verdadero (V) o falso (F). Justifica tu respuesta:
a) Gimnasia artística en suelo es un tema exclusivamente teórico sin aplicación practica. → ___
b) El estudio de Gimnasia artística en suelo requiere conocimientos previos. → ___
4. Elabora un mapa conceptual con al menos 6 ideas relacionadas con Gimnasia artística en suelo.
5. Busca un ejemplo real de Gimnasia artística en suelo en tu entorno y descríbelo en 3-4 lineas.
6. Completa la siguiente tabla comparativa con dos aspectos del tema:
| Aspecto | Características | Ejemplo |
|---------|-----------------|---------|
| 1. | | |
| 2. | | |
7. Si tuvieras que ensenar Gimnasia artística en suelo a un compañero, ¿como lo explicarías? Escribe tu explicación.
8. Reflexión personal: ¿que es lo que mas te ha llamado la atención de esta lección y por que?
🎯 Actividad practicaExperimenta y observa:
1. Busca en tu entorno un ejemplo de Gimnasia artística en suelo y fotografialo o dibújalo.
2. Diseña un pequeño experimento casero relacionado con el tema. Anota los materiales, el procedimiento y los resultados.
3. Elabora un póster informativo sobre Gimnasia artística en suelo con dibujos y esquemas.
4. Investiga un avance científico reciente relacionado con el tema y escribe un resumen de 5-8 lineas.
📋 Resumen de la lección- En esta lección hemos profundizado en Gimnasia artística en suelo.
- Es importante comprender los conceptos básicos antes de avanzar a niveles mas complejos.
- La practica constante y la resolución de ejercicios son clave para afianzar lo aprendido.
- Observar la naturaleza con curiosidad es el primer paso del método científico.
- Cada nuevo descubrimiento científico nos acerca a comprender mejor nuestro mundo.