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Gimnasia artística: composición final
En 6.º creamos nuestra mejor composición gimnástica, demostrando todo lo aprendido en Primaria.
Elementos disponibles
- Acrobáticos: voltereta adelante/atrás, rueda lateral, rondada, pino.
- Equilibrios: avión, escuadra, pino libre (3 seg mínimo).
- Saltos: salto extensión, salto agrupado, salto con giro.
- Giros: giro de pie de 360°, giro en el suelo.
- Flexibilidad: puente, spagat (o máxima apertura), posiciones de yoga.
Criterios de evaluación (como en gimnasia real)
- Dificultad: valor de cada elemento (A=0,1, B=0,2, C=0,3).
- Ejecución: sobre 10. Se restan fallos (piernas dobladas -0.3, paso extra -0.1, caída -1.0).
- Artística: musicalidad, expresión, uso del espacio.
Actividades
1. Diseña una composición de 60-90 seg con 8+ elementos y música.
2. Incluye al menos: 2 acrobáticos, 1 equilibrio 3seg, 1 salto, 1 giro.
3. Ensaya hasta que sea fluida y limpia.
4. Presenta a 3 jueces (compañeros). Nota media.
5. Competición clase: final de gimnasia. Podio.
✏️ Actividad de repasoRepasa los conceptos principales de esta lección. Intenta explicar con tus propias palabras lo que has aprendido sobre Gimnasia artística: composición final.
- Lee de nuevo las secciones que no hayas entendido bien.
- Escribe un resumen de 3-5 líneas con las ideas principales.
- Si hay ejercicios, intenta resolverlos sin mirar las soluciones.