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Táctica ofensiva y defensiva
Sistemas ofensivos
- Ataque posicional: mantener la posesión, buscar huecos con paciencia. Todos en sus posiciones.
- Contraataque: al recuperar balón, transición rápida al ataque (3-5 seg). Sorprender al rival antes de que se organice.
- Juego directo: pases largos hacia delante para llegar rápido al área rival.
- Combinaciones: jugadas ensayadas. Ej: pared + desmarque + centro + remate.
Sistemas defensivos
- Defensa individual: cada defensor marca a un atacante. Lo sigue a todas partes.
- Defensa zonal: cada defensor cubre una zona del campo. Se marca al que entra en tu zona.
- Pressing alto: presionar al rival en su campo para forzar errores y recuperar cerca de su portería.
- Repliegue: todos retroceden rápidamente a defender. Defensa compacta.
Transiciones
El momento de cambio entre ataque y defensa es clave:
- Transición ofensiva: al recuperar, mirar rápido si hay opción de contraataque.
- Transición defensiva: al perder, el más cercano presiona al rival con balón. Los demás repliegan.
Recuerda
Los mejores equipos del mundo dominan las transiciones: muchos partidos se ganan por la velocidad al pasar de defensa a ataque.
Actividades
1. Contraataque 3v2: los 3 atacantes deben marcar en menos de 6 seg. 5 ataques por trío.
2. Pressing: 4v4. Un equipo presiona alto. Si recuperan en campo rival, punto extra. 5 min.
3. Zonal vs individual: jugad 4v4 con defensa individual. Luego con zonal. ¿Cuál funciona mejor?
4. Jugada ensayada: diseña una jugada de ataque con tu equipo. Practicadla 5 veces. Luego probadla en partido.
5. Partido táctico: 5v5. Antes del partido, cada equipo prepara táctica (sistema, pressing o repliegue, tipo de ataque). Al final, análisis.
✏️ Actividad de repasoRepasa los conceptos principales de esta lección. Intenta explicar con tus propias palabras lo que has aprendido sobre Táctica ofensiva y defensiva.
- Lee de nuevo las secciones que no hayas entendido bien.
- Escribe un resumen de 3-5 líneas con las ideas principales.
- Si hay ejercicios, intenta resolverlos sin mirar las soluciones.