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Olimpismo y valores del deporte
Los valores olímpicos son los principios que guían el deporte y la vida.
Los 3 valores olímpicos
- Excelencia: dar lo mejor de ti mismo en todo lo que haces (no solo en deporte).
- Amistad: el deporte une a personas de diferentes países, culturas y lenguas.
- Respeto: respetar a los rivales, a los árbitros, las reglas y a ti mismo.
Los 4 valores paralímpicos
- Coraje: superar las dificultades.
- Determinación: no rendirse nunca.
- Inspiración: motivar a otros con tu ejemplo.
- Igualdad: todos merecen las mismas oportunidades.
Deporte inclusivo
El deporte debe ser para TODOS, independientemente de:
- Nivel de habilidad (todos pueden mejorar).
- Género (niñas y niños juegan juntos e igual).
- Capacidad (deportes adaptados para personas con discapacidad).
- Origen (el deporte es universal).
Deportes paralímpicos
- Baloncesto en silla de ruedas.
- Goalball (para personas con discapacidad visual, con pelota con cascabel).
- Boccia (precisión, para personas con parálisis cerebral).
- Natación adaptada.
- Atletismo con prótesis.
¿Sabías que...?
Teresa Perales, nadadora paralímpica española, ha ganado 28 medallas paralímpicas (7 oros), las mismas que Michael Phelps en los Juegos Olímpicos. Es una de las deportistas más laureadas de España.
Actividades
1. Goalball: con ojos vendados, sentados. Lanzar pelota con cascabel y el rival intenta pararla. Experimentar la discapacidad visual.
2. Basket silla: sentados en sillas, jugad a baloncesto. ¿Cómo cambia el juego?
3. Valores: escribe 3 situaciones deportivas donde viste excelencia, amistad o respeto.
4. Investigación: elige un deportista paralímpico español. Presenta su historia a la clase.
5. Mi compromiso: escribe un compromiso personal de fair play y valores deportivos. Fírmalo.
✏️ Actividad de repasoRepasa los conceptos principales de esta lección. Intenta explicar con tus propias palabras lo que has aprendido sobre Olimpismo y valores del deporte.
- Lee de nuevo las secciones que no hayas entendido bien.
- Escribe un resumen de 3-5 líneas con las ideas principales.
- Si hay ejercicios, intenta resolverlos sin mirar las soluciones.