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Habilidades con implementos
Un implemento es un objeto que usamos para golpear o manipular otro objeto (raqueta, bate, stick, pala).
Golpeos con raqueta
- Derecha: raqueta a un lado, girar cintura, golpear hacia delante, seguir el movimiento.
- Revés: raqueta al otro lado, girar y golpear.
- Volea: golpear antes de que bote. Cerca de la red. Raqueta firme.
- Saque: lanzar la pelota arriba, golpear con raqueta en el punto alto.
Golpeos con stick (floorball/hockey)
- Conducción: llevar la bola con toques suaves. Stick pegado al suelo.
- Pase: golpear la bola hacia el compañero. Stick bajo.
- Tiro: golpear fuerte hacia portería. Stick no puede subir de la cintura.
Golpeos con bate
- Béisbol adaptado: un lanzador lanza, el bateador golpea y corre a la base.
Recuerda
Con los implementos, primero practica el movimiento sin pelota. Luego con pelota parada. Y luego con pelota en movimiento. Paso a paso.
Actividades
1. Raqueta: pelotear contra pared con raqueta. 20 golpes seguidos de derecha.
2. Saque bádminton: 10 saques. ¿Cuántos pasan la red y caen en el campo?
3. Floorball: conduce bola entre 6 conos con stick. 3 veces. Mejor tiempo.
4. Tiro floorball: desde 5m, 10 tiros a portería pequeña. ¿Cuántos metes?
5. Béisbol: compañero lanza suave, intenta golpear con bate. 10 intentos. ¿Cuántos golpeas?
✏️ Actividad de repasoRepasa los conceptos principales de esta lección. Intenta explicar con tus propias palabras lo que has aprendido sobre Habilidades con implementos.
- Lee de nuevo las secciones que no hayas entendido bien.
- Escribe un resumen de 3-5 líneas con las ideas principales.
- Si hay ejercicios, intenta resolverlos sin mirar las soluciones.