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Baloncesto y voleibol
Baloncesto: juego avanzado
- Tiro en suspensión: saltar y lanzar en el punto mas alto del salto.
- Pase por detrás: pasar el balón por detrás de la espalda para sorprender.
- Pick and roll: un compañero bloquea a tu defensor, tu pasas por detrás de el y recibes el balón.
- Defensa en zona: cada defensor cubre una zona del campo, no a un jugador concreto.
Voleibol: técnica real
En 4o empezamos a golpear el balón (no solo agarrar y lanzar):
- Toque de dedos: manos en forma de copa sobre la frente. Empujar con dedos y muñecas. Para colocar.
- Toque de antebrazos: brazos juntos, estirados. Golpear con la zona plana de los antebrazos. Para recibir.
- Saque de abajo: balón en una mano, golpear con la otra (puno) desde abajo.
- Rotación: cada vez que se gana el saque, todos rotan una posición en sentido de las agujas del reloj.
- 3 toques: cada equipo tiene máximo 3 toques para devolver el balón al campo rival (recepción, colocación, remate).
Sabias que...
La selección española masculina de baloncesto gano el Mundial en 2006 y el Eurobasket en 2009, 2011, 2015 y 2022. Pau Gasol es considerado el mejor jugador español de la historia.
Actividades
1. Tiro suspensión: desde 3m, salta y lanza. 10 tiros. Cuantos metes?
2. Pick and roll: tríos. Uno bloquea, otro pasa y recibe. 5 veces cada rol.
3. Toque dedos: parejas. Tocar de dedos 10 veces seguidas sin que caiga.
4. Toque antebrazos: compañero lanza, recibe de antebrazos. 10 veces. Controlar dirección.
5. Partido 3x3 voleibol: red baja, 3 toques máximo. Hasta 10 puntos. Rotación.
📋 Resumen de la lección- Tiro en suspensión
- Pase por detrás
- Pick and roll
- Defensa en zona
- Toque de dedos
- Toque de antebrazos
- Saque de abajo
- Rotación
✏️ Actividad de repasoRepasa los conceptos principales de esta lección. Intenta explicar con tus propias palabras lo que has aprendido sobre Baloncesto y voleibol.
- Lee de nuevo las secciones que no hayas entendido bien.
- Escribe un resumen de 3-5 líneas con las ideas principales.
- Si hay ejercicios, intenta resolverlos sin mirar las soluciones.
Ampliación: Baloncesto y voleibol
En esta lección de Física y Química, vamos a profundizar en el estudio de Baloncesto y voleibol. Este tema es una pieza clave del currículum y nos permitirá desarrollar competencias fundamentales para nuestra formación.
El conocimiento de Baloncesto y voleibol conecta con muchos aspectos de nuestra vida cotidiana. A través de su estudio, aprenderemos a analizar, comprender y aplicar conceptos que nos serán útiles tanto dentro como fuera del aula.
A lo largo de la historia, grandes pensadores, científicos y artistas han contribuido a desarrollar el conocimiento que tenemos hoy sobre Baloncesto y voleibol. Cada avance se construye sobre los logros de quienes nos precedieron.
En el nivel de tu curso, es importante sentar unas bases solidas sobre Baloncesto y voleibol. Los conceptos que aprendamos ahora serán la base para contenidos mas avanzados en cursos posteriores. Por eso, te animamos a prestar atención, preguntar tus dudas y practicar con los ejercicios propuestos.
📌 RecuerdaLos conceptos clave de esta lección sobre Baloncesto y voleibol son fundamentales para tu progreso en la asignatura. Repasa esta sección tantas veces como necesites y no dudes en pedir ayuda a tu profesor si algo no te queda claro.
📘 EjemploPara comprender mejor Baloncesto y voleibol, piensa en una situación de tu vida cotidiana donde puedas aplicar lo aprendido. Por ejemplo, cuando vas al supermercado, cuando lees un libro, cuando observas la naturaleza o cuando practicas deporte. Conectar la teoría con la practica hace que el aprendizaje sea mas significativo y duradero.
✏️ Ejercicios1. Explica con tus propias palabras que has aprendido sobre Baloncesto y voleibol.
2. Responde a las siguientes preguntas:
a) ¿Cuales son los conceptos clave de Baloncesto y voleibol?
b) ¿Por que es importante conocer Baloncesto y voleibol?
c) ¿Como se relaciona Baloncesto y voleibol con tu vida cotidiana?
3. Señala si es verdadero (V) o falso (F). Justifica tu respuesta:
a) Baloncesto y voleibol es un tema exclusivamente teórico sin aplicación practica. → ___
b) El estudio de Baloncesto y voleibol requiere conocimientos previos. → ___
4. Elabora un mapa conceptual con al menos 6 ideas relacionadas con Baloncesto y voleibol.
5. Busca un ejemplo real de Baloncesto y voleibol en tu entorno y descríbelo en 3-4 lineas.
6. Completa la siguiente tabla comparativa con dos aspectos del tema:
| Aspecto | Características | Ejemplo |
|---------|-----------------|---------|
| 1. | | |
| 2. | | |
7. Si tuvieras que ensenar Baloncesto y voleibol a un compañero, ¿como lo explicarías? Escribe tu explicación.
8. Reflexión personal: ¿que es lo que mas te ha llamado la atención de esta lección y por que?
🎯 Actividad practicaExperimenta y observa:
1. Busca en tu entorno un ejemplo de Baloncesto y voleibol y fotografialo o dibújalo.
2. Diseña un pequeño experimento casero relacionado con el tema. Anota los materiales, el procedimiento y los resultados.
3. Elabora un póster informativo sobre Baloncesto y voleibol con dibujos y esquemas.
4. Investiga un avance científico reciente relacionado con el tema y escribe un resumen de 5-8 lineas.
📋 Resumen de la lección- En esta lección hemos profundizado en Baloncesto y voleibol.
- Es importante comprender los conceptos básicos antes de avanzar a niveles mas complejos.
- La practica constante y la resolución de ejercicios son clave para afianzar lo aprendido.
- Observar la naturaleza con curiosidad es el primer paso del método científico.
- Cada nuevo descubrimiento científico nos acerca a comprender mejor nuestro mundo.