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Deportes alternativos y emergentes
Deportes con espíritu del juego
- Ultimate Frisbee: sin árbitro. "Spirit of the Game" = responsabilidad de los jugadores. Infracciones se resuelven entre los implicados.
- Tchoukball: no se puede interceptar al rival con balón. Deporte sin contacto ni bloqueo. Promueve el juego limpio por diseño.
Deportes de moda
- Pádel: uno de los deportes que más crecen en España. 2x2, paredes, pala sin cuerdas.
- Crossfit adaptado: WODs (Workout Of the Day) con autocargas. Variedad + intensidad + funcionalidad.
- Escalada boulder: sin cuerda, baja altura, colchoneta. Resolución de "problemas" (rutas cortas).
- Slackline: cinta entre 2 puntos. Equilibrio dinámico. Trick-line para acrobacias.
E-sports y actividad física
- Los e-sports no son deporte físico, pero los jugadores profesionales cuidan su condición física para rendir mejor (reflejos, concentración).
- Juegos de realidad virtual (VR) como Beat Saber SÍ tienen componente físico significativo.
Actividades
1. Ultimate: partido autoarbitrado. Después, analizar: ¿se respetó el espíritu del juego?
2. Pádel: si hay pista, clase de iniciación: saque, golpes básicos, uso de paredes.
3. HIIT crossfit: WOD de 12 min: 10 burpees, 15 sentadillas, 20 abdominales, 200m carrera. Repetir.
4. Boulder: si hay rocódromo, resolver 5 "problemas" de dificultad creciente.
5. Debate: ¿los e-sports son deportes? Argumentad a favor y en contra.
✏️ Actividad de repasoRepasa los conceptos principales de esta lección. Intenta explicar con tus propias palabras lo que has aprendido sobre Deportes alternativos y emergentes.
- Lee de nuevo las secciones que no hayas entendido bien.
- Escribe un resumen de 3-5 líneas con las ideas principales.
- Si hay ejercicios, intenta resolverlos sin mirar las soluciones.