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Seguridad acuática
El agua es divertida pero requiere normas de seguridad.
Estilos natación
- Crol: boca abajo, brazos alternados. El más rápido.
- Espalda: boca arriba, brazos alternados.
- Braza: brazos juntos, piernas rana.
- Mariposa: brazos juntos, piernas delfín. El que más cansa.
Normas seguridad
- Nunca solo. Siempre con adulto.
- No correr (resbala).
- Ducharse antes.
- No tirarse de cabeza sin saber profundidad.
- Banderas playa: verde (sí), amarilla (cuidado), roja (no).
- No alejarse donde no hagas pie.
Juegos agua
- Marco Polo: ojos cerrados, "Marco" - "Polo", pillar por sonido.
- Buscar objetos hundidos.
- Carreras.
Recuerda
Saber nadar puede salvar tu vida. Si no sabes, pide clases.
Actividades
1. Flotar boca arriba (estrella) 10 seg.
2. Cara en agua, soplar burbujas.
3. Agarrado al borde, batir pies 30 seg.
4. Cartel con 5 normas seguridad piscina.
5. Dibuja las 3 banderas playa y explica cada una.
✏️ Actividad de repasoRepasa los conceptos principales de esta lección. Intenta explicar con tus propias palabras lo que has aprendido sobre Seguridad acuática.
- Lee de nuevo las secciones que no hayas entendido bien.
- Escribe un resumen de 3-5 líneas con las ideas principales.
- Si hay ejercicios, intenta resolverlos sin mirar las soluciones.