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Fútbol y baloncesto básicos
Los dos deportes de equipo más practicados en España.
Fútbol
Objetivo: meter gol. Se juega con pies (portero usa manos).
- Conducir: toques suaves con interior del pie.
- Pasar: con interior del pie hacia compañero.
- Chutar: con empeine a portería.
Baloncesto
Objetivo: meter canasta (casi siempre vale 2 puntos; desde muy lejos vale 3). Se juega con manos.
- Botar: golpear balón contra suelo, mirar al frente.
- Pasar: dos manos desde el pecho.
- Tirar: dos manos desde encima de la cabeza, en arco.
Recuerda
En equipo lo importante es pasarse el balón. Un equipo que se pasa el balón juega mejor.
Actividades
1. Conducción fútbol entre 5 conos. 3 veces.
2. Pases fútbol en parejas a 4m. 20 pases.
3. Bote baloncesto: 20 derecha, 20 izquierda, caminando.
4. Tiro canasta desde 2m: 10 tiros.
5. Partido: equipos de 4, 5 min. Regla: 3 pases antes de tirar.
✏️ Actividad de repasoRepasa los conceptos principales de esta lección. Intenta explicar con tus propias palabras lo que has aprendido sobre Fútbol y baloncesto básicos.
- Lee de nuevo las secciones que no hayas entendido bien.
- Escribe un resumen de 3-5 líneas con las ideas principales.
- Si hay ejercicios, intenta resolverlos sin mirar las soluciones.