Temario gratisCiencias Naturales 4.º Primaria

Respiración y circulación

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Introducción

El tema de Respiración y Circulación se refiere a cómo nuestro cuerpo recibe el oxígeno y nutrientes para generar energía y cómo distribuye el agua que eliminamos. Estos procesos son fundamentales para la vida y son imprescindibles para mantenernos saludables.

Explicación

Respiración y circulación son procesos esenciales para nuestro cuerpo. Respiración nos permite tomar el oxígeno que necesitamos, mientras que la circulación nos permite transportar el oxígeno, nutrientes y desechos a lo largo de todo nuestro organismo.

Ejemplo

Ejemplo: Un niño se siente cansado y sus pulmones se sienten pesados. Esto puede ser debido a que ha estado corriendo muy rápido o ha estado haciendo mucho ejercicio. La solución para este problema puede ser una descarga de aire y agua para recuperar el oxígeno y la hinchazón de los pulmones.

Ejercicios

¿Con qué órganos tomamos aire y realizamos el intercambio de gases?

¿Qué órgano bombea la sangre por todo nuestro cuerpo?


Material adicional

El aparato circulatorio

El aparato circulatorio es el sistema de transporte de nuestro cuerpo. Se encarga de llevar los nutrientes y el oxígeno a todas las células, y de recoger los desechos y el dióxido de carbono para que sean eliminados. Funciona sin descanso las 24 horas del día, los 365 días del año.

Está formado por tres elementos principales: el corazón (que es la bomba que impulsa la sangre), los vasos sanguíneos (los tubos por los que circula la sangre) y la sangre (el líquido que transporta las sustancias).

El corazón

El corazón es un órgano muscular del tamaño aproximado de tu puño cerrado. Está situado en el centro del pecho, ligeramente inclinado hacia la izquierda, protegido por las costillas y el esternón. Pesa entre 250 y 350 gramos en un adulto.

El corazón tiene cuatro cavidades: dos superiores llamadas aurículas (derecha e izquierda) y dos inferiores llamadas ventrículos (derecho e izquierdo). Las aurículas reciben la sangre que llega al corazón, y los ventrículos la impulsan hacia fuera con fuerza.

Entre las aurículas y los ventrículos hay unas compuertas llamadas válvulas que impiden que la sangre retroceda. El sonido del corazón, "lub-dub, lub-dub", lo producen las válvulas al abrirse y cerrarse.

❤️
Corazón
Bombea 5 litros por minuto
🔴
Arterias
Llevan sangre desde el corazón
🔵
Venas
Devuelven sangre al corazón
🟡
Capilares
Conectan arterias y venas

Los vasos sanguíneos

Los vasos sanguíneos son los tubos por los que circula la sangre. Hay tres tipos:

Arterias: son vasos de paredes gruesas y elásticas que llevan la sangre desde el corazón hacia los órganos. La arteria más grande es la aorta, que sale del ventrículo izquierdo. Las arterias transportan sangre rica en oxígeno (excepto las arterias pulmonares, que llevan sangre con dióxido de carbono a los pulmones).

Venas: son vasos de paredes más finas que devuelven la sangre hacia el corazón. Tienen unas válvulas internas que impiden que la sangre retroceda por efecto de la gravedad. Las venas más grandes son las venas cavas (superior e inferior), que llevan la sangre de vuelta al corazón.

Capilares: son vasos diminutos, tan finos que solo puede pasar una célula sanguínea a la vez. Conectan las arterias con las venas y es a través de sus paredes donde se produce el intercambio de sustancias entre la sangre y las células: los nutrientes y el oxígeno salen de la sangre hacia las células, y los desechos y el dióxido de carbono entran en la sangre.

La sangre

La sangre es un tejido líquido de color rojo que recorre todo nuestro cuerpo. Un adulto tiene aproximadamente 5 litros de sangre. Está formada por:

ComponenteFunciónDato
Glóbulos rojosTransportan el oxígeno gracias a la hemoglobinaHay unos 5 millones por milímetro cúbico
Glóbulos blancosDefienden el cuerpo contra infeccionesSon los "soldados" del sistema inmunitario
PlaquetasAyudan a la coagulación de la sangreTaponan las heridas para detener hemorragias
PlasmaLíquido amarillento que transporta nutrientes y desechosEs un 55% del volumen total de la sangre

La circulación de la sangre

La sangre realiza un doble circuito por nuestro cuerpo:

Circulación pulmonar (circuito menor): la sangre sale del ventrículo derecho por las arterias pulmonares hacia los pulmones. Allí deja el dióxido de carbono y recoge oxígeno. Después vuelve al corazón, a la aurícula izquierda, por las venas pulmonares.

Circulación general (circuito mayor): la sangre oxigenada sale del ventrículo izquierdo por la arteria aorta y se reparte por todo el cuerpo. En los capilares, entrega el oxígeno y los nutrientes a las células y recoge los desechos. Después, la sangre con dióxido de carbono vuelve al corazón, a la aurícula derecha, por las venas cavas.

⚠️ Importante
El corazón late unas 100.000 veces al día. En un niño de vuestra edad, late entre 80 y 100 veces por minuto. Con cada latido, el ventrículo izquierdo bombea unos 70 mililitros de sangre. A lo largo de toda una vida, el corazón puede latir más de 3.000 millones de veces sin detenerse.
🤔 ¿Sabías que...?
Si colocásemos todos los vasos sanguíneos de una persona en fila, medirían más de 100.000 kilómetros. Eso es suficiente para dar la vuelta al mundo dos veces y media. La mayor parte de esa distancia corresponde a los capilares, que son tan finos que no se ven a simple vista.
✏️ Ejercicios
1. Nombra los tres componentes principales del aparato circulatorio.

2. ¿Cuántas cavidades tiene el corazón? Nómbralas.

3. Explica la diferencia entre arterias, venas y capilares.

4. ¿Qué función tienen las válvulas del corazón?

5. ¿Cuáles son los cuatro componentes de la sangre? Indica la función de cada uno.

6. Describe con tus palabras la circulación pulmonar. ¿De dónde sale la sangre y adónde llega?

7. ¿Por qué los capilares tienen paredes tan finas?

8. Completa: Las arterias llevan la sangre ___ del corazón. Las venas la devuelven ___ el corazón.

9. ¿Cuántas veces late aproximadamente el corazón de un niño en un minuto? ¿Y en una hora?

10. Si un adulto tiene 5 litros de sangre y el 55 % es plasma, ¿cuántos litros de plasma tiene?
🎯 Actividad práctica
Toma tu pulso:
1. Coloca los dedos índice y corazón en la muñeca del otro brazo, justo debajo del pulgar.
2. Cuenta cuántas pulsaciones sientes en 15 segundos y multiplica por 4. Ese es tu pulso por minuto.
3. Haz 30 sentadillas y vuelve a tomarte el pulso.
4. Compara los dos resultados y explica por qué ha cambiado.
5. Espera 5 minutos sentado y tómate el pulso de nuevo. ¿Ha vuelto a la normalidad?
📋 Resumen de la lección
  • El aparato circulatorio está formado por el corazón, los vasos sanguíneos y la sangre.
  • El corazón tiene cuatro cavidades: dos aurículas y dos ventrículos.
  • Las arterias llevan la sangre desde el corazón; las venas la devuelven.
  • Los capilares son donde se intercambian nutrientes, oxígeno y desechos con las células.
  • La sangre tiene glóbulos rojos, glóbulos blancos, plaquetas y plasma.
  • La circulación pulmonar oxigena la sangre; la circulación general la reparte por todo el cuerpo.

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